管理人のシェーグレン症候群の対処法
私の現在の症状は、ショーグレン症候群の代表的なドライアイ症状のです。ですから、ドライアイが中心の対処法となります。
(１)ドライアイ用めがねの使用<BR>
ドライアイ用のめがねは、大学病院で紹介されたものではとてもごつくて、少々恥ずかしくて使用する気になれないものでした。しかし、炎症やドライアイによるアレルギー性結膜炎がひどくなってきたので、仕方なく、譲って、花粉症用のめがね(ゴーグル様) を使用していましたが、素材がプラスティックであるため、長期使用しないうちに破損していまいました。現在は、インターネットで探し当てた、普通のめがねにビニールカバーが付いているタイプのめがねを使用しています。見た目にも、通常のめがねに近いので、お勧めです！
(２)冬場は目の近くで加湿器を使用
これも、冬場は手放せません。私は、かかりつけの眼科医に勧められたとおり、特にパソコンを使用する際は、顔に近いところに置いています。
(３)出来るだけストレスをためない
気のせいかもしれませんが、嫌な事があったり、ストレスがたまったりすると、目の乾きやアレルギー性結膜炎がひどくなるよう感じます。ですから、出来るだけストレスがたまらないように心がけています。
